Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa olahraga lari punya segudang manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan fisik maupun mental. Rutin lari bahkan terbukti meningkatkan
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Masalah kolesterol tinggi memang lebih terkait dengan kondisi kesehatan pembuluh darah dan jantung, namun pakar kesehatan menyebut masalah kesehatan ini
Membahas kadar gula darah berarti juga membahas penyakit diabetes, salah satu penyakit yang cukup banyak menyerang masyarakat Masalahnya adalah penyakit
Olahraga merupakan salah satu syarat yang harus kita penuhi untuk mendapatkan kesehatan optimal. Berolahraga setiap hari dapat membuat tubuh kita
Kopi adalah salah satu minuman yang cukup banyak digemari. Namun, ada beberapa orang yang lebih suka mengonsumsi kopi dengan tambahan
Masalah susah tidur dikatakan sebagai insomnia apabila terjadi paling tidak tiga hari dalam seminggu, selang-seling atau berturut-turut. Sulit tidur akibat
Kekurangan tidur ? Ya kurang tidur akan membuat masalah buruk bagi kesehatan. “Tidur bukan kemewahan, melainkan keharusan,” ungkap direktur departemen
Jika dilihat sekilas hampir tidak ada bedanya, Namun khasiat telur ayam tertentu di Inggris jauh lebih ampuh ketimbang telur ayam pada umumnya.
Jika Anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, maka olahraga merupakan hal yang tidak boleh ketinggalan untuk dilakukan. Namun,
Apakah Anda seorang pekerja kantoran? Kalau iya, so pasti Anda memiliki jam duduk yang lama. Ya juga, apakah Anda tahu