Nuga Sehat

Jalan kaki? Ya, itulah olahraga murah meriah tapi memiliki kesehatan yang dahsyat. Ya, jalan kaki tidak hanya merupakan olahraga yang

Semua orang pasti pernah merasa takut, tapi tidak semua orang memiliki fobia. Fobia adalah perasaan takut berlebihan, ekstrem, tidak terkendali, dan tidak

Saat seseorang mengalami susah tidur, biasanya ada faktor tertentu yang menjadi penyebabnya. Banyak pikiran atau stres adalah salah satu alasan

Anda tahu bahwa 'firasat' yang sering Anda dapatkan sepanjang hidup Anda dan itu mungkin benar? Saluran pencernaan Anda benar-benar bisa

Apakah Anda kerap merasakan perut kembung? Perut kembung bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti maag, masuk angin, bahkan kekurangan enzim.

Apakah Anda termasuk salah seorang yangt tidur lebih dari delapan jam sehari? Kalau jawabannya iya maka Anda perlu mengubah kebiasaan

Menurunkan berat badan? Ya, kenapa tidak! Dan memang banyak cara untuk menurunkan berat badan, terutama dengan pola diet. Sebut saja

Selama ini banyak yang menganggap bahwa makanan yang tinggi kadar garam berbahaya bagi tubuh. Tapi bukan hanya yang tinggi kadar

Banyak orang, termasuk Anda, mungkin, tak tahu apa beda antara psikolog dengan psikiater. Ya, selama ini banyak diantara kita yang

Hampir semua orang pernah terserang flu dan selesma. Padahal keduanya berbeda. Banyak orang yang menganggap flu sebagai penyakit ringan sehingga