Saat seseorang mengalami susah tidur, biasanya ada faktor tertentu yang menjadi penyebabnya. Banyak pikiran atau stres adalah salah satu alasan
Nuga Sehat
Nuga Sehat
Anda tahu bahwa 'firasat' yang sering Anda dapatkan sepanjang hidup Anda dan itu mungkin benar? Saluran pencernaan Anda benar-benar bisa
Apakah Anda kerap merasakan perut kembung? Perut kembung bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti maag, masuk angin, bahkan kekurangan enzim.
Apakah Anda termasuk salah seorang yangt tidur lebih dari delapan jam sehari? Kalau jawabannya iya maka Anda perlu mengubah kebiasaan
Menurunkan berat badan? Ya, kenapa tidak! Dan memang banyak cara untuk menurunkan berat badan, terutama dengan pola diet. Sebut saja
Selama ini banyak yang menganggap bahwa makanan yang tinggi kadar garam berbahaya bagi tubuh. Tapi bukan hanya yang tinggi kadar
Banyak orang, termasuk Anda, mungkin, tak tahu apa beda antara psikolog dengan psikiater. Ya, selama ini banyak diantara kita yang
Hampir semua orang pernah terserang flu dan selesma. Padahal keduanya berbeda. Banyak orang yang menganggap flu sebagai penyakit ringan sehingga
Hai para wanita, bangunlahlah lebih pagi dan Anda akan terhindar dari depresi. Ya, itulah yang dianjurkan oleh para peneliti. Seperti
Insomnia? Ya, kesulitan tidur. Untuk Anda tahu nsomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur