Apa hubungan stress dengan khidupan seks?
Ya, jeaslah!!
Studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine, mengungkapkan, seks bukan hanya karena pikiran yang tidak mood, tapi juga karena cara tubuh Anda menangani terlalu banyak stress
Penelitian membuktikan, mereka yang stres menjadi sulit dirangsang karena gangguan dan tingkat hormon stres kortisol yang meningkat.
Namun, salah satu cara terbaik untuk mengatasi ini, adalah dengan merangsang bagian sensitif di bawah Anda.
“Orgasme adalah pereda stres alami yang menakjubkan. Baik itu dilakukan dengan pasangan atau sendiri, seks akan membuat Anda lebih baik,” kata Joan Price, seorang pakar seks dan penulis Naked At Our Age: Talking Out Loud About Senior Sex.
Untuk mendapatkan kembali gairah seks Anda di saat stres, ada beberapa tips yang bisa dilakukan dan mungkin membutuhkan dukungan dari pasangan dan lingkungan Anda.
Laman situs “Prevention,” Jumat, 14 Agustus 2015, memberikan salah tipnya adalah olahraga.
Olahraga tidak hanya meredam stres, tetapi juga dapat meningkatkan aliran darah, termasuk ke daerah genital, Price menjelaskan.
Pertimbangkan yoga, karena penelitian telah menemukan bahwa, latihan yoga teratur dapat meningkatkan gairah seksual dan pelumasan.
Bahkan jika Anda sedang tidak mood, kontak kulit dengan orang yang Anda cintai bisa membantu untuk menghilangkan stres. Pijatan, misalnya, tidak hanya dapat menurunkan hormon stres, namun juga menguatkan keintiman bila dilakukan oleh pasangan.
Selain itu Anda harus membuat jadwal kencan. Kencan seks mungkin tampak masuk akal, terutama jika jadwal kerja Anda menjadi penyebab stres yang mengganggu hubungan Anda dengan pasangan. Ini juga akan membantu menyinkronkan otak dan tubuh Anda.
“Pikirkan lingerie apa yang akan Anda pakai, apakah Anda akan mencoba beberapa permainan bersama pasangan, atau apapun untuk membangkitkan gairah Anda,” kata Price. Jadi jadwalkanlah kencan dan bersiap-siaplah untuk bersantai!
Berkaitan dengan hubungan stress dan seks, masalah mental seperti ini memang menjadi pemicu dari gangguan seksual.
Lagipula setiap orang juga tidak akan pernah bisa lepas dari permasalahan.
Oleh karenanya, bagaimana sikap Anda dalam menyikapi segala bentuk masalah yang Anda hadapi, karena ini adalah salah satu langkah untuk bisa mendapatkan solusi terbaik serta jalan keluarnya.
Masih berkaitan dengan gangguan seksual akibat stress, seperti ejakulasi dan disfungsi ereksi. Sulit memang untuk bisa mencari solusinya, terlebih ini berkaitan dengan masalah mental. Gangguan seksual seperti ini memang menjadi penghambat dalam mendapatkan kebahagiaan seksual, oleh karenanya Anda harus peduli dengan kesehatan seksual Anda.
Bagi para pria, melakukan hubungan seksual dapat dijadikan sarana untuk melepaskan stres mereka.
Berbeda dengan para wanita, yang tidak ingin melakukan hubungan seks ketika merasa stres. Hal ini dikarenakan wanita lebih menggunakan emosinya ketika melakukan hubungan seks, maka ia membutuhkan suasana hati yang netral atau baik saat ingin melakukan hubungan seks.
Banyak dampak yang terjadi pada wanita apabila melakukan hubungan seks pada saat sedang stres.
Pertama, saat wanita merasa suasana hatinya buruk karena stres kemudian dipaksa melakukan hubungan seks sekalipun dengan pasangannya sendiri dapat merasa dilecehkan atau seperti “diperkosa”.
Hal tersebut terjadi karena stress mengganggu pikiran seseorang, sehingga membuat wanita cemas dan tidak menikmati hubungan seks tersebut.
Dampak lainnya yaitu wanita yang sedang stres sering kali sulit untuk orgasme, dapat mengalami kekeringan vagina dan infeksi vagina. Infeksi vagina dapat terjadi karena saat stres muncul, kekebalan tubuh seseorang turun maka sangat memungkinkan masuknya virus-virus dan bakteri lewat vagina.
Berbicara mengenai hubungan seksual, sering kali mempengaruhi hubungan antar suami-istri. Banyak suami yang berpikir suatu kewajiban bagi seorang istri untuk mau berhubungan seks dengan dirinya.
Di samping itu banyak juga wanita yang tidak mampu mengkomunikasikan hal-hal yang dirasakan terhadap suaminya, sehingga hubungan seks tetap berjalan.
