Nuga Sehat

KOPI bagi masyarakat  sudah menjadi budaya. Kopi bisa dinikmati sepanjang hari, umumnya pada pagi atau sore hari ditemani kudapan.yang  juga

Stres tidak pernah lepas dari kehidupan Anda. Sayangnya, banyak orang yang tidak mengenali gejala stres yang muncul, hingga kondisinya pun

Karena perut yang terlalu lapar atau karena makanan terasa sangat enak, kita terkadang bisa makan dalam jumlah yang sangat banyak.

Kolesterol tinggi erat kaitannya dengan pola makan tidak sehat. Faktanya, masalah kesehatan yang bisa berujung terhadap penyakit jantung dan pembuluh

Sebelum olahraga, tubuh butuh asupan energi agar tetap kuat selama latihan. Namun ada kabar yang menyatakan bahwa makan nasi sebelum

Bagi masyarakat Indonesia, makan tanpa menggunakan bantuan sendok atau garpu pada beberapa kondisi adalah sesuatu umum terjadi. Bahkan dalam beberapa

Sudah tidak perlu diragukan, kacang kedelai menyimpan beragam khasiat sehat untuk tubuh. Bagi jantung, misalnya, sebagai salah satu organ inti

Siapa yang tak butuh tidur. Ya, semua orang butuh tidur, tanpa terkecuali. Tidur adalah momen di mana tubuh untuk sejenak

Gangguan kepribadian paranoid adalah kondisi saat seseorang memiliki cara berpikir yang aneh atau eksentrik karena selalu merasa bahwa orang lain

Olahraga memang menyehatkan. Meski begitu, bukan berarti Anda bisa seenaknya memilih jenis olahraga tanpa mempertimbangkan hal lain. Alih-alih mendapatkan manfaat,