Nuga Sehat

Jika Anda adalah satu orang yang ingin melakukan diet saat puasa, sangat penting bagi Anda untuk memperhatikan asupan makanan selama

Laman kesehatan terkenal “science alert,” dalam tulisan terbraunya hari ini, Senin, 04 Juni, memberitahu kabar gembira kepada mereka yang berjalan

Anda mungkin termasuk salah seorang yang punya kebiasaan tidur usai menjalani sahur. Ya, berpuasa so pasti  diawali dengan makan sahur

Mendapatkan tidur nyenyak itu, sebenarnya,  tidak sulit Memang, beberapa penelitian mengungkapkan  bahwa kurang tidur terkait dengan menurunnya daya berpikir, konsentrasi, dan

Ingin menurunkan berat badan selain diet dan olahraga? Seperti di tulis laman kesehatan “au new.com,” hari ini, Minggu, 03 Juni,

Berapa lama durasi Anda melakukan aktivitas fisik seperti olahraga? Ya, bila dilakukan dalam jangka waktu yang tepat, olahraga tentunya bakal

Mungkin Anda termasuk orang yang makan banyak atau berlebihan. Dan apakah Anda tahu dampak dari makan “buanyaaak” itu? Memang  makanan

Apa benar jika kekurangan waktu tidur bisa diganti di lain waktu? Hal ini awalnya terdengar aneh, karena tidur seharusnya menjadi

Duduk terlalu lama tidak hanya mengundang kepenatan tapi juga dapat mengintai kesehatan Anda. Bagaimana bisa? Ya, hal ini telah dibuktikan

Jangan pernah menyepelekan khasiat daun katuk untuk kesehatan. Ya, katuk, seperti diketahui  merupakan tanaman yang banyak dijumpai di daratan Asia.