Nuga Sehat

Mengonsumsi makanan yang tidak sehat serta kebiasaan malas gerak merupakan beberapa faktor yang turut memengaruhi kejadian kolesterol tinggi. Di balik

Apakah akhir-akhir ini Anda mulai tidak makan di malam hari, demi berat badan lebih cepat turun atau perut yang lebih

Ketika Anda mendengarkan seseorang berbisik atau mendengar suara ketukan, apakah Anda merasa sangat rileks? Hal ini mungkin Anda mengalami respon

Tahu, ya tahu. Sebagai makanan ia  berasal dari olahan kedelai. Dan tahu diyakini kaya akan protein nabati dan vitamin. Protein

Ingin mendapatkan sensasi minum the? Ya, cobalah Anda mencampurnya dengan kayu manis. Campuran teh dan kayu manis dapat membantu menurunkan

Makanan cepat saji diidentikkan dengan makanan berkalori tinggi, seperti piza, daging bistik, dan jenis-jenis makanan yang diproses secara deep fried.

Anda atau siapa saja mungkin pernah makan terlalu kenyang, namun tidak tahu dampaknya terhadap tubuh. Nah, seperti ditulis laman kesehatan

Air kelapa dan puasa sering berjalan berdampingan sebagai “menu” berbuka yang mengasikkan. Selain membuat segar air kelapa juga mengandung berbagai

Siapa yang bisa membantah bahwa salah satu aktivitas yang paling menyenangkan adalah tidur. Ya, Selama tidur, korteks  atau bagian otak

Makan setelah olahraga? Ya, itu bukanlah  hal yang buruk. Hal ini ternyata juga mampu memaksimalkan manfaat dari pemulihan setelah melakukan