Nuga Sehat

Pilihan posisi tidur tak bias diabaikan bila dikaitkan dengan kesehatan seseorang. Mungkin, selama ini, posisi tidur favorit Anda belum tentu

Apakah Anda mengalami serangan vertigo? Kalau jawabannya iya, maka Anda memerlukan kehati-hatian dalam melakukan kegiatan yang bias mengundang resiko. Seperti

Rajin jalan kaki? Ya, kenapa tidak. Jalan kaki tidak hanya merupakan olahraga yang murah dan ringan, tapi juga memberikan banyak

“Ngopi” menyehat jantung? Ya, segelass kopi memang bisa menjadi 'ramuan ajaib' untuk melewati hari yang sangat melelahkan. Dan kabar baiknya,

Stres tidak cuma bikin Anda jadi tidak fokus karena pikiran yang mumet. Seringnya, stres yang terus dibiarkan menumpuk malah membuat kepala

Apakah Anda tahu berapa langkah yang harus diayunkan setiap orang seharinya agar bias meraih sebuah kata,”sehat.” Meskipun sering kali diabaikan

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh peneliti menungkap adanya kaitan antara virus herpes dengan penyakit demensia. Temuan in isekalius membantu

Olahraga tidak hanya untuk meraih kebugaran tubuh tapi juga memiliki manfaat untuk mengusir berbagai gejala “sakit” jiwa seperti stress. Ya,

Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa kesepian dapat meningkatkan risiko kematian pada pasien dengan penyakit jantung. "Kesepian adalah prediktor kuat akan

Suplemen vitamin? Ya, kalau dapat hindari karena lebih banyak mudaratnya di banding manfaatnya. Dalam survei terkini tentang asupan nutrisi di