Nuga Sehat

Memiliki tubuh yang bugar hingga lanjut usia merupakan harapan dan impian sebagian besar orang. Seiring dengan bertambahnya usia, perubahan pada

Olahraga merupakan salah satu syarat yang harus kita penuhi untuk mendapatkan kesehatan optimal. Berolahraga setiap hari dapat membuat tubuh kita

Ngopi? Ya kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Minuman ini dikenal dengan kandungan kafeinnya

Apakah aktivitas sehari-hari menuntut Anda untuk harus selalu duduk dalam waktu yang lama? Atau hobi bermain komputer maupun menonton televisi

 Masalah jerawat memang tidak ada habisnya. Setelah jerawat berhasil kempes, kini muncul satu masalah baru, yaitu noda bekasnya. Ya, jerawat

Diet keto masih banyak dianggap sebagai diet yang tepat untuk menurunkan berat badan. Hanya saja, penelitian dari Universitas Yale menunjukkan bahwa

Apakah kamu termasuk orang yang punya kebiasaan makan mie instan pakai nasi? Umumnya, orang menambahkan nasi dalam satu mangkuk mie

Siomay dan batagor menjadi salah satu makanan yang banyak digemari berbagai kalangan. Makanan yang dilengkapi bumbu kacang dan jeruk nipis

Kanker, menjadi salah satu penyakit yang diwaspadai. Betapa tidak, saban tahun sebanyak 9,6 juta orang meninggal akibat kanker. Namun sebanyak tiga

Jika Anda ingin hidup sehat, olahraga bisa jadi salah satu cara untuk mencapainya. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda