Nuga Sehat

Mengusir depresi dengan diet medetrenia? Yam diet medeterania  tak cuma baik untuk kesehatan fisik. Diet ini juga ampuh menjaga kesehatan

Minum teh saat perut kosong? Apakah berbahaya? banyak informasi yang beredar jika mengonsumsi teh di pagi hari, utamanya saat perut

Sakit perut identik dengan kondisi pencernaan yang bermasalah. Padahal, selain sakit perut sebetulnya ada banyak gejala dari gangguan pencernaan lain

Kekurangan tidur memang menjadi “penyakit” menakutkan “Ya, tidur bukan kemewahan, melainkan keharusan,” ungkap direktur departemen kedokteran tidur di Cleveland Clini,

Awas camilan super pedas Ya, camilan super pedas bias merusak kantong empedu Anda Ya juga,  banyak sekali camilan super pedas

Mengantuk sepanjang hari? Wuah, gawat. Ya, sebenarnya  itu hal yang wajar. Apalagi sejak pagi aktivitas Anda begitu padat. Pikiran dan

Tenggorokan kering? Ya, maalah ini  bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bicara pun rasanya akan terasa cukup sakit dan serba salah.

Pola tidur ternyata bisa menunjukkan tanda-tanda penting mengenai kondisi kesehatan secara umum. Salah satu contoh nyata adalah jika kita sering

Zaman sekarang sudah banyak gerai kopi tersebar di seluruh pelosok kota, dijual dari mulai setingkat warung sampai kopi level premium.

Lari marathon? Ya, tentu saja tidak cukup dengan “moda” nekad. Para penggiat hidup sehat banyak yang memilih lari maraton sebagai