Nuga Sehat

Kesepian? Ya, awas. Sebab kesepian itu bisa mengancam kesehatan bahkan bisa berujung pada kematian. Menurut VeryWellMind, kesepian bisa memicu berbagai

Kopi dikenal luas sebagai salah satu minuman yang disukai oleh masyarakat di seluruh dunia. Tak hanya menghilangkan rasa kantuk, kopi

Apakah Anda termasuk salah seorang yang berkeringat waktu tidur? Ya, cukup banyak orang yang mengeluhkan sprei atau kasurnya basah kuyup

Berolahraga memang bisa dilakukan kapan saja. Anda bisa berolahraga di pagi hari, siang, atau bahkan malam hari. Meski bisa dilakukan

Meskipun dikenal luas sebagai minuman sehat, dalam realitanya kopi jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan masalah peningkatan tekanan darah atau

Siapa sih yang tidak ingin menghilangkan lemak di perut? Ya, mungkin termasuk Anda. Mengusir lemak di perut memang tak cukup

Diare di pagi hari? Ya, terkadang setelah bangun tidur tiba-tiba saja perut terasa tidak karuan sehingga kita pun langsung berlari

Orang gemuk atau kurus pasti memiliki lemak di perut, bahkan orang-orang yang perutnya rata. Hal ini adalah normal. Namun ada

Meskipun dikenal luas sebagai minuman sehat, dalam realitanya kopi jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan masalah peningkatan tekanan darah atau

Setiap hari kita membutuhkan makanan untuk menyuplai energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kita akan makan pagi, siang, dan