close
Nuga Sehat

Menghindari Bahaya Kesehatan di Rumah

Dalam merawat rumah, sebaiknya Anda tidak hanya fokus dalam memelihara kebersihannya saja.

Beberapa perlengkapan rumah tangga membutuhkan perawatan secara khusus, sehingga perlu diganti atau diperbarui secara berkala.

Hal ini bisa disebabkan karena perlengkapan tersebut memiliki masa guna yang sebentar ataupun cepat kotor dan menyebabkannya menjadi sumber penyakit di rumah.

Adapun perabot yang apabila hanya akan diganti ketika rusak malah akan menimbulkan bahaya bagi penggunanya. Berdasarkan ruangan dan fungsinya, berikut ini adalah perabot dan furniture rumah yang perlu diperhatikan perawatannya dengan baik

Perlengkapan tidur, seperti bantal, matras, dan seprai, merupakan perabot rumah yang paling sering digunakan dalam waktu yang lama. Penggunaannya yang intens untuk membuat barang-barang ini mudah menjadi kotor sehingga berpotensi menjadi sarang penyakit.

Dalam penggunaannya sehari-hari, seprai perlu dicuci dan diganti maksimal seminggu sekali. Seprai yang kotor dapat meningkatkan kelembapan matras yang dilapisinya.

Matras yang lembap dapat menjadi tempat kutu kasur dan tungau berkembang biak. Keduanya dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti gatal-gatal, iritasi kulit, hingga alergi pada sistem pernapasan.

Cucilah sprei dengan air hangat karena bisa membunuh kuman dengan lebih efektif dibandingkan dengan air biasa.

Jika terlalu lama digunakan bantal akan berubah kempis sehingga tidak lagi mampu menopang kepala dengan bahu dengan optimal. Akibatnya, tidur dengan bantal kempis berisiko membuat Anda mengalami nyeri leher dan gangguan tidur.

Bantal setidaknya perlu diganti setiap enam bulan satu tahun sekali.

Matras memiliki daya tahan yang lebih lama daripada perlengkapan rumah tangga di kamar tidur lainnya. Masa guna matras memiliki usia yang lebih panjang sekitar lima hingga sepuluh tahun.

Matras sudah selayaknya diganti apabila permukaan matras terasa bergelombang, terdapat lubang, dan salah satu bagian dalamnya muncul ke permukaan.

Namun, Anda tidak harus menunggu hingga sepuluh tahun untuk mengganti perlengkapan rumah tangga ini. Perhatikan kondisi matras apakah terasa lembap sehingga menimbulkan rasa panas hingga berkeringat ketika tidur.

Sebagai ruang paling sibuk di rumah, penggunaan peralatan dapur juga tak kalah intens dari perlengkapan kamar tidur. Di dapur terdapat beberapa peralatan rumah tangga yang kerap terpapar panas sehingga lebih rentan rusak.

Perlengkapan rumah tangga seperti wajan dan panci biasanya perlu diganti setiap tiga sampai lima tahun sekali. Akan tetapi, apabila permukaannya sudah rusak Anda perlu menggantinya sesegera mungkin.

Permukaan panci atau wajan yang retak atau mengelupas dapat menimbulkan kontaminasi makanan yang dimasak sehingga berisiko menyebabkan keracunan makanan.

Selain itu, menurut FDA, bekas hangus yang menempel di permukaan alat masak juga bersifat karsinogenik, yaitu bisa mengakibatkan munculnya sel kanker.

Beberapa barang lain yang juga digunakan secara intens di dapur adalah sponge dan saringan air. Penting untuk menjaga kedua barang ini tetap higienis dengan cara menggantinya secara rutin karena berfungsi untuk membersihkan peralatan lain.

Sponge cuci piring hendaknya diganti setiap seminggu sekali. Sementara, saringan air dapat diganti selama dua bulan sekali.

Kondisi ruangan yang lembap dan becek membuat kamar mandi menjadi sarang kuman penyakit. Perlengkapan rumah tangga yang disimpan di kamar mandi juga berisiko tinggi terpapar oleh bakteri dan virus penyakit yang berasal dari kamar mandi.

Kedua benda ini sering kali luput dari perhatian dalam merawat barang-barang di rumah, namun ternyata sangat penting untuk menggantinya secara berkala.

Kesehatan gigi tidak dapat terjaga dengan baik apabila Anda tidak rutin mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali. Sikat gigi dapat menjadi media berkumpulnya kuman penyakit yang membahayakan kesehatan gigi jika terlalu lama dipakai.

Selain itu, lama kelaman sikat juga tidak lagi efektif mengangkat sisa-sisa makanan karena semakin lusuh ketika dipakai terlalu lama.

Wajar saja bila pengesat kaki menjadi salah satu alat rumah tangga paling kotor. Alat ini biasa digunakan untuk membersihkan kaki dari kotoran yang menempel.

Oleh sebab itu, pengesat kaki sebaiknya dicuci dalam kurun waktu seminggu sekali dan Anda perlu mengganti  pengesat kaki yang telah usang setiap dua tahun sekali.

Hampir semua peralatan elektronik di rumah sebenarnya tak perlu mendapatkan perawatan secara berkala. Pasalnya, perlengkapan rumah tangga ini memiliki ketahanan jangka panjang hingga bertahun-tahun.

Pendingin ruangan misalnya, masa gunanya dapat bertahan dari sepuluh sampai lima belas tahun. Begitupun dengan microwave yang umumnya tetap berfungsi dengan baik hingga 10 tahun ke depan.

Namun, adapula perangkat listrik yang perlu diganti kurang dari lima tahun. Lampu umumnya  diganti setiap dua hingga tiga3 tahun sekali guna memastikan ruangan tetap mendapatkan pencahayaan yang memadai dan menyehatkan mata.