Nuga Sehat

Olahraga memang punya banyak manfaat yang tak perlu diragukan lagi. Tak hanya membuat Anda sehat dan bugar, rajin olahraga juga

Ada banyak sekali anggapan yang dipercaya oleh masyarakat terkait dengan masalah kolesterol tinggi. Sebagai contoh, jika kita mengalami masalah kesemutan

Terdapat banyak sekali jenis minuman manis yang bisa kita temukan setiap hari. Selain teh atau kopi manis yang bisa kita

Tidur dengan lampu menyala? Ya, wanita yang terbiasa tidur dengan lampu  cenderung mudah  wengalami kenaikan berat badan. Hal tersebut dilaporkan

Ngopi di pagi hari? Ya, ngopi di pagi hari adalah ritual harian yang bisa dibilang" suci "untuk sebagian dari kita.

Bagi sebagian orang, bisa bangun pagi setiap hari adalah sebuah hal mustahil. Padahal, bangun pagi bisa membuat Anda lebih bahagia, lho!

Kalau Anda jarang sekali berlari lalu mendadak melakukan jogging atau lari cepat, pergelangan kaki akan terasa tidak nyaman. Hal ini

Kurma dipercaya sudah ada sejak tahun empat ribi sebelum masehi. Buah ini juga menjadi makanan yang wajib tersedia untuk berbuka

Otak memiliki banyak sekali fungsi dan merupakan organ yang sangat vital. Otak bekerja untuk melakukan koordinasi terkait fungsi organ di

Tidur selama sembilan jam semalam? Ya, kebiasaan itu  bisa berdampak buruk bagi ingatan, sama halnya jika hanya tidur lima jam.