Semangka, buah kiwi dan tambah jus lemon pasti menggiurkan kala menemani asupan buka puasa. Apalagi dengan udara panas, lembab dan angin mengoyak ruang udara. Menyenangkan.
Kita mulai dari sururr… semangka. Saat berbuka puasa hadirkanlah semangka sebagai bagian dari menggapai hidup sehat. Selain rasanya yang manis segar, warnanya yang cerah juga akan menambah selera makan Anda.
Tentu, semangka tidak hanya buah kesegeran. Buah ini juga mampu memberikan manfaat kesehatan. Dengan kandungan kalori yang relatif rendah, semangka mampu memberikan vitamin C untuk tubuh.
Tidak hanya itu, semangka juga mengandung serat pangan yang penting untuk kesehatan pencernaan, dan mineral yang membantu menjaga kestabilan tekanan darah.
Manfaat semangka lainnya, mengandung likopen lebih banyak daripada tomat mentah, sekalipun. Dalam satu cangkir, semangka mengandung satu setengah kali likopen lebih banyak daripada sebuah tomat besar segar.
Likopen merupakan antioksidan yang dibutuhkan untuk menghentikan aksi radikal bebas merusak sel tubuh dan sistem imun. Likopen juga diketahui dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Bagi yang pegal otot semangka pilihan paling jitu.Sebuah studi asal Spanyol yang dipublikasi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan, minum jus semangka sebelum berolahraga akan meringankan rasa pegal dan lelah setelah berolahraga.
Ini karena semangka mengandung senyawa alami yang disebut sitrulin yang berfungsi dalam memperbaiki fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah.
Semangka tidak hanya termasuk jenis buah tapi juga tercatat sebagai sayur.Seperti kebanyakan buah, semangka merupakan hasil dari tanaman dan memiliki rasa manis yang khas. Namun bila dilacak lebih luas, semangka termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae bersama dengan labu dan ketimun yang termasuk dalam sayuran.
Bagaimana dengan kiwi? Buah asal New Zealand, atau Selandia Baru, ini merupakan buah istimewa. Vitamin C-nya dan kalorinya tinggi. Bahkan, menurut sebuah penelitian terbaru, kiwi sangat digemari kaum wanita karena bisa merontokkan bulu-bulu di beberapa area tubuh mereka.
Ini bisa menambah kecantikan kulit nan ideal. Untuk mendapatkan tubuh yang mulus dan bebas bulu, berbagai usaha pun dilakukan, salah satunya adalah waxing.
Jika Anda berniat menghilangkan bulu di tubuh lewat waxing, cobalah gunakan bahan-bahan alamiah seperti kiwi.
Ekstrak buah kiwi mengandung banyak senyawa yang bisa melembutkan dan menghidrasi kulit. Selain itu, kandungan kalsium dan mineralnya mampu merevitalisasi kulit Anda. Perlu Anda ketahui bahwa ekstrak buah kiwi adalah bahan terbaik untuk menghilangkan bulu di kulit sekaligus melembabkannya.
Di samping semangka dan kiwi, jus lemon harus juga menyertai “waxing geal”
Sebagian besar waxing gel terbuat dari campuran jus lemon. Seperti diketahui, jus lemon merupakan astrigent dan antiseptik yang baik sehingga bisa mengurangi kontaminasi dan infeksi saat dimanfaatkan untuk menghilangkan bulu di tubuh.
Caranya, oleskan jus lemon di bagian tubuh Anda yang berbulu, kemudian cukur menggunakan alat cukur khusus wanita.
