“Nyut-Nyut” Nyerinya Penyakit Asam Urat

Penulis: Darmansyah

Senin, 26 Mei 2014 | 11:23 WIB

Dibaca: 12 kali

Siapa yang tahan dengan nyeri karena penyakit asam urat. Nyut-nyut. Sangat mengganggu kenyamanan hidup.

Memang nyeri itu bisa dihilangkan dengan obat pereda. Tapi, setelah itu, kambuh lagi dan kambuh lagi. Dan itulah yang dialami oleh penderita penyakit asam urat. Mendera!

Penyakit asam urat merupakan suatu kondisi dimana terjadi peningkatan asam urat dalam darah. Asam urat merupakan hasil dari pemecahan purin yang didapat baik dari makanan maupun tubuh sendiri yang memproduksinya.

Untuk itu, penderita diharuskan diet rendah asam urat bertujuan untuk mengendalikan produksi asam urat dalam tubuh dan membantu meningkatkan pengeluaran asam urat dari tubuh.

Untuk pengaturan diet rendah purin bagi penderita asam urat tentu saja harus memperhatikan juga kecukupan energi dan jenis/komposisi zat nutrisinya, agar penderita dapat beraktivitas seperti sedia kala.

Nyeri karena asam urat, kalau nggak percaya coba tanyakan dengan penderitanya, sangat mengganggu kenyamanan hidup. Memang rasa nyeri ini bisa dihilangkan dengan obat pereda nyeri. Namun pengobatan serangan asam urat ini juga harus meliputi pencegahan agar penyakit tidak kumat lagi.

Sejatinya, pegal linu, terlebih pegal di persendian adalah keluhan sehari-hari yang biasa dialami hampir semua orang. Untuk pegal linu biasa di persendian, para dokter menyarankan minum obat jenis parasetamol.

Obat ini umum digunakan di seluruh dunia untuk mengobati nyeri dan pegal. Jenis ini banyak dijual di pasaran tanpa perlu menyebutkan mereknya.

Secara khusus masyarakat diingatkan untuk berhati-hati memilih jamu rematik. Beberapa merek jamu tertentu disinyalir dicampur bahan-bahan kimia.

Pertolongan pertama pada rasa pegal linu bisa ditangani dengan mengompres daerah yang sakit dengan botol air panas atau kain flanel hangat.

Mengistirahatkan badan amat dianjurkan bila rasa pegal linu itu terasa sangat sakit. Bila pegal, nyeri, bengkak mulai menyerang persendian dan gejalanya tidak juga hilang. Segera berobat ke dokter bila rasa sakit itu tidak juga hilang sampai dua minggu.

Agar terhindar dari serangan asam urati, pemderita biasanya dianjurkan mengurangi berat badan . Risiko terkena serangan asam urat jadi meningkat karena kelebihan berat badan.

Diet rendah lemak adalah pola makan yang bagus untuk menurunkan berat badan. Namun pola makan juga sebaiknya cukup kalori dan gizi. Sebab pola makan yang terlampau rendah kalori justru membuat tubuh meningkatkan produksi asam urat. Alhasil, serangan asam urat bisa datang kembali.

Komentar