Minum Teh Bisa Turunkan Risiko Glaukoma?

Penulis: Darmansyah

Selasa, 27 Februari 2018 | 10:06 WIB

Dibaca: 0 kali

Minumlah teh setiap hari dan Anda akan terhindar dari glaucoma

Dan itul;ah yang ditulis oleh “hello sehat” dalam edisi terbarunya hari ini, Selasa, 27 Februari

Seperti Anda tahu glaukoma adalah kondisi kerusakan mata yang ditandai dengan kerusakan saraf yang berada di belakang bola mata.

Kondisi ini bisa menyebabkan hilangnya pengelihatan sebagian atau total.

Kerusakan saraf mata akibat glaukoma ini bersifat permanen atau tidak bisa diperbaiki, dan hanya bisa dihambat kerusakannya pada bagian saraf yang belum rusak. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan pencegahan glaukoma.

Penelitian menunjukan bahwa minum teh setiap hari diklaim dapat menurunkan risiko penyebab kebutaan kedua terbesar di dunia ini, apa benar? Simak ulasannya di bawah ini.

Penelitian ini dipublikasikan dalam British Journal Ophthalmology tahun lalu, dengan melibatkan delapan puluh empat responden dewasa dilakukan pemeriksaan mendalam, mulai dari pemeriksaan fisik, cek darah, dan wawancara.

Setiap responden ditanyakan mengenai kebiasaan minum kopi, teh panas, teh tanpa kafein, minuman ringan, dan minuman manis lainnya yang diminum selama dua belas bulan belakangan.

Pemeriksaan fisik, khususnya mata dan pengambilan sampel darah, dilihat dalam penelitian ini untuk memberikan gambaran kesehatan secara keseluruhan.

Penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi teh panas sehari-hari memiliki risiko glaukoma 74 persen lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh secara rutin.

Penelitian ini memiliki hasil yang bertolak belakang dengan penemuan sebelumnya, yang menunjukan bahwa konsumsi kopi yang sama-sama mengandung kafein seperti teh, berkaitan dengan peningkatan risiko terjadinya glaukoma karena peningkatan tekanan bola mata.

Akan tetapi, tentu saja kandungan kafein pada teh dan kopi berbeda. Belum lagi keduanya memiliki kandungan nutrisi yang berbeda pula.

Dilansir dari laman Live Science, dr. Anne Coleman, seorang profesor spesialis mata di University of California, Los Angeles mengatakan bahwa dari penelitian itu, diduga bahwa minum teh secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya glaukoma.

Sebab, teh pada dasarnya mengandung fitokimia dan flavonoid. Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang dapat melindungi mata dan saraf di sekitar mata.

Namun, pasti ada faktor pendukung lainnya menurut Coleman yang menyebabkan orang yang minum teh setiap hari dalam penelitian tersebut memiliki risiko glaukoma lebih rendah.

Perilaku kesehatan lainnya seperti berolahraga, konsumsi alkohol mungkin bisa memengaruhi.

Perlu penelitian lebih lanjut untuk melihat kondisi lainnya yang lebih luas, dan juga untuk melihat jenis teh apa yang dikonsumsi dan bagaimana teh tersebut dibuat.

Meskipun temuan di atas menunjukan adanya hubungan antara kebiasaan minum teh setiap hari dengan risiko glaukoma, penelitian tersebut tidak menunjukan hubungan sebab akibat antara teh dan glaukoma.

Artinya, penelitian ini belum bisa membuktikan bahwa minum teh memang mampu mencegah datangnya penyakit glaukoma.

Namun, memang ada hubungan antara keduanya yang belum diketahui secara mendalam.

Oleh karena itu, selain Anda menambah kebiasaan mengonsumsi teh secara rutin, Anda juga harus melakukan pencegahan lainnya:

Tekanan bola mata yang tinggi terkadang tidak memberikan gejala apapun dan membuat orang merasa baik-baik saja.

Sehingga, Anda tidak menyadari bahwa kondisi Anda sudah mengalami kerusakan saraf mata dan berada pada kondisi glaukoma.

Menurut Glaucoma Research Foundation, pencegahan glaukoma yang paling baik adalah dengan melakukan tes mata atau kontrol secara berkala..

Bagi orang yang mengalami diabetes melitus, dan memiliki anggota keluarga yang mengalami glaukoma, maka risiko mengalami glaukoma menjadi lebih tinggi.

Olahraga secara teratur akan memberikan manfaat bagi kesehatan secarakeseluruhan, dan penelitian telah menunjukan bahwa olahraga ringan seperti berjalan kaki atau jogging tiga kali kali sehari atau lebih dalam satu minggu memiliki efek penurunan tekanan bola mata.

Komentar