Tubuh Tak Butuh Kopi di Pagi Hari

Penulis: Darmansyah

Selasa, 28 April 2015 | 15:44 WIB

Dibaca: 1 kali

Siapa yang bisa membantah kenikmatan kopi di pagi hari. Kenikmatan rasa yang dipadukan dengan suasana hati. Dan hasilnya ketenteraman.

Benarkah?

Mungkin benar bagi sebagian penikmat, tapi tidak untuk tubuh.

Sebab tubuh tidak butuh kopi menjalarinya di pagi hari.

Kenapa kopi tidak dibutuhkan tubuh di kala pagi?

Minum kopi di pagi hari dapat memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh.

Penyebabnya, seperti ditulis laman situs “thekitchen,” 28 April 2015, adalah, kandungan kafein di dalam kopi dapat menimbulkan efek samping terhadap pencernaan dan menurunkan kadar hormon kortisol.

Tapi juga tak banyak orang yang peduli dengan “bahaya” minum kopi di pagi hari. Sebagaimana lazimnya para penghuni jagat bumi ini, kopi telah dijadikan minuman favorit

Tak pelak, minuman unik itu selalu dinikmati kapan saja termasuk di pagi hari.

Lebih dari itu, kopi tidak selamanya juga menjadi kenikmatan karena kafein dapat memperlambat sistem kerja otak. Sistem neuron dalam tubuh kita juga menghasilkan produk adenosin yang membuat tubuh Anda mudah lelah.

Hal lain dari sisi negatif kopi adalah terjadinya perubahan bentuk kelainan payudara pria atau disebut manboobs.

Para ahli di Universitas Cambridge mengatakan, minuman berkafein memiliki senyawa kimia yang dikenal sebagai phytoestrogen, sehingga dapat mengganggu kesuburan payudara pria.

Hal ini rupanya juga berlaku bagi minuman beralkohol, kacang, dan cokelat.

“Kami telah menemukan, senyawa kimia jauh lebih tinggi dari yang diharapkan pada kacang, minuman kafein dan alkohol. Bagi pria, efeknya dapat menjadikan perubahan bentuk payudara manboobs,” ujar Ahli Gizi dari MRC Dunn Human Nutrition Unit Star, dr Gunter Kuhnle, seperti dilansir Timesofindia,.

Lebih bahayanya lagi, bahan kimia di dalam jenis makanan dan minuman itu akan menjadi masalah bagi orang-orang dengan fungsi tiroid rendah. Selain itu, juga dapat menyebabkan kanker payudara kanker pada pria karena pengaruh pola makan dan gaya hidup.

Sedangkan untuk seorang pecandu yang tidak bisa meminum coffee dalam jangka waktu tertentu akan mengalami migrain atau sakit kepala sebelah.

Ini semua merupakan efek buruk minum kopi yang berasal dari konsumsi kafein secara berlebih.

Fkta lain, sebagian besar pecinta minuman hitam ini selalu mengikutsertakan rokok dalam menikmati secangkir kopi hangat.

Suatu kombinasi ‘maut’ yang bisa saja berujung kematian. Tentu anda sudah paham efek buruk sebatang rokok bagi kesehatan tubuh.

Kesimpulan sederhana yang bisa diambil adalah manfaat minum kopi tidak hanya menghilangkan kantuk, masih banyak khasiat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Pastikan anda menghitung dengan benar jumlah coffee yang sudah anda minum hari ini, jangan sampai anda menyesal di kemudian hari.

Nah apa kopi tak punya manfaat. Tentu banyak manfaatnya.

Misalnya, menyeruput secangkir kopi di siang hari sangat disarankan oleh para ahli.

Dari hasil studi, minum secangkir kopi lima menit sebelum waktu tidur siang dapat memaksimalkan tubuh Anda untuk beristirahat.

Saat Anda mengunjungi kedai kopi favorit, suasana di sekitarnya telah terbukti positif memengaruhi kreativitas.

Percayalah, tak sedikit kedai kopi yang didesain apik dan membangun suasana menyenangkan, layaknya Anda berada di suatu tempat jauh dari kebisingan.

Penelitian terbaru menemukan fakta bahwa meminum kopi dalam jumlah wajar akan menghasilkan manfaat yang ajaib bagi kesehatan organ-organ dalam tubuh.

thekitchen dan timeofindia

Komentar