Masih muda kok sudah beruban?
Itulah pertanyaan yang sering menyeruak bersamaan dengan munculnya tren baru, anak-anak muda cepat mempunyai uban.
Ya, kecenderungan anak muda sudah memiliki uban memang ramai dibicarakan.
Lantas?
Rambut beruban memang bukan hal normal bagi orang berusia dua puluhan atau tiga puluhan
Sehingga wajar Anda bakal sedikit panik bila menemukan uban di beberapa bagian kepala.
Sayangnya, rambut dengan uban prematur memang terjadi—hal itu karena beberapa alasan.
Pertama, hal mendasar: Rambut beruban disebabkan oleh kurangnya pigmen melanin pada folikel rambut, kata Gary Goldenberg, M.D., asisten profesor klinis dermatologi dari sekolah kedokteran di Mount Sinai.
Folikel tersebut sebenarnya masih memiliki jumlah melanosit normal, namun sel-sel ini berhenti bekerja seiring berjalannya waktu, dan rambut berubah warna menjadi abu-abu atau putih.
“Nah, rambut beruban tidak umum terjadi di usia muda, karena rambut akan berubah warna menjadi abu-abu mengikuti aturan lima puluh per loma puluh,” kata Goldenberg.
Maksudnya, lima puluh persen populasi akan beruban pada usia lima puluh tahun.
Tapi, lagi-lagi, rambut beruban juga terjadi pada orang berusia muda. Perlu diketahui bahwa genetika memiliki peran besar, kata Joshua Zeichner, M.D., seorang ahli dermatologi di New York.
“Jika ibu atau ayah Anda memiliki riwayat beruban lebih cepat, kemungkinan juga akan menurun pada Anda,” katanya.
Sayangnya, Anda tidak dapat berbuat apa-apa untuk melawan hal tersebut. Tapi jika tidak ada orang lain di keluarga Anda yang mulai beruban lebih cepat, mungkin karena beberapa faktor lain sehingga rambut Anda berubah perak lebih cepat.
Kekurangan vitamin bisa mengakibatkan rambut beruban lebih cepat, kata Goldenberg. Namun para ahli tidak yakin mengapa hal ini terjadi selain fakta bahwa vitamin penting bagi kesehatan rambut.
Merokok juga dikaitkan dengan rambut beruban lebih cepat. “Ini mungkin terkait dengan kekurangan gizi yang dikaitkan dengan merokok, atau pilihan kesehatan dan gaya hidup yang buruk lainnya,” kata Goldenberg.
Radikal bebas yang meningkat karena merokok juga merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut beruban secara prematur. Berhenti merokok seharusnya membantu.
Faktor lain yang mungkin sudah sering Anda dengar dan memang benar: dilanda stres terus-menerus bisa membuat Anda beruban lebih cepat.
“Meskipun tidak ada hubungan langsung, stres meningkatkan kadar kortisol, yang meningkatkan radikal bebas yang merusak folikel rambut dan sel yang membuat pigmen rambut,” jelas Goldenberg.
Goldenberg juga mengatakan bahwa Anda tidak bisa mengubah warna rambut seperti semula, ketika kepala mulai dihiasi uban.
Tapi, Anda bisa mulai memeriksa kondisi Anda sebelum rambut mulai beruban, tentu pastikan juga bahwa Anda tidak memiliki genetik rambut beruban lebih cepat.
Berdasarkan United States National Library of Medicine, warna rambut ditentukan oleh pigmen rambut yang disebut melanin—yang dihasilkan oleh folikel rambut.
Folikel adalah struktur di kulit yang membuat dan menumbuhkan rambut.
Seiring dengan penuaan, folikel tak lagi banyak membuat melanin, dan ini menyebabkan rambut beruban.
Biasanya itu mulai terjadi di usia tiga puluh tahun. Tapi, setiap orang akan beruban di usia yang berbeda.
Kenapa?
Genetik adalah alasan utama Anda beruban. Biasanya yang lebih cepat adalah orang dari ras Kaukasia, kemudian Asia dan terakhir kulit hitam.
Sebagian peneliti percaya separuh populasi memiliki rambut beruban di usia lima puluh tahun.
Jika Anda masih muda dan beruban, segera periksa ke dokter.
Menurut penelitian, kekurangan vitamin B12 atau masalah dengan kelenjar pituitari atau tiroid dapat menyebabkan uban timbul dini.
Rambut beruban yang disebabkan karena gangguan penyakit bisa kembali seperti rambut semula jika masalahnya diobati. Jika pemicunya karena faktor genetik, tidak ada obatnya,
Anda tidak bisa melawannya jika ada faktor genetik dalam tubuh, tapi Anda bisa mengimbanginya.
Secara keseluruhan, jagalah tubuh tetap sehat dan batasi kegiatan yang mempercepat penuaan. Jadi, berhenti merokok dan perbaiki pola makan.
Meski tidak ada penelitian yang membuktikan rokok menyebabkan rambut beruban secara langsung, tapi merokok menyebabkan penuaan dini.
Suplemen gizi, vitamin, dan produk lainnya tidak akan menghentikan atau menurunkan tingkat uban, tapi meningkatkan kesehatan secara umum, yang sekali lagi penting untuk memperlambat penuaan.
“Tidak masalah jika rambut Anda berwarna seperti salt and pepper, platinum atau sillver fox, cara terbaik untuk mewarnai dan merawat abu-abu Anda adalah membuatnya mengkilap dan sehat, bukan menjemukan dan kusam,” kata Ash-Leigh Croker, penata rambut di Valonz.
Sebenarnya sangat wajar membiarkannya beruban dan ini jauh lebih mudah karena mewarnai membutuhkan perawatan warna secara teratur.
“Jika Anda tidak ingin berkomitmen merawat rambut Anda, sebaiknya biasakan dengan uban,” kata Croker.
Beruban atau tidak, pria harus memilih gaya rambut yang mencerminkan gaya hidup mereka, selera pribadi dan tentu saja, sesuai struktur wajah.
Menurut Aiden Xydis dari The Men’s Grooming Room, ada beberapa potongan rambut yang dapat membantu menampilkan rambut beruban itu dengan cara terbaik:
Pendek pada sisi atau panjang di bagian atas akan lebih baik untuk pria dengan rambut tebal—ini menampilkan nada abu-abu yang berbeda dengan cara dan gaya terbaik.
Untuk rambut keriting, biarkan sedikit lebih panjang ini menunjukkan ikal dan nada abu-abu yang berbeda, terlihat dari bentuk dan gelombang pada ikalnya.
Bagi mereka dengan rambut tipis, pendek di atasnya biasanya yang terbaik dan sisir ke belakang.
Jenggot cukup keren, tapi Anda perlu merawatnya. “Ada berbagai gaya yang bisa Anda coba untuk mendandani janggut, misal seperti memangkas rapi jenggot,” kata Xydis.
“Saya menemukan bahwa gaya berkontur dan terstruktur lebih baik daripada gaya ‘Ned-Kelly’ sebelumnya, yang sebelumnya telah terbukti populer.”
Merawat rambut yang mulai berwarna keperakan dan puth seharusnya sederhana. Kuncinya biarkan warna keabuan tetap ada.
Agar potongan rambut menarik, perhatikan tekstur rambut Anda.
