“Big tits?” Payudara besar.
Anda tidak menyukainya?
Itulah dilema seorang perempuan. Dilema dari ekstrimnya kutub yang menghendaki payudara besar ala Dolly Parton dengan payudara kecil, model “twigi.”
Tak kurang jumlahnya, banyak perempuan yang menempuh operasi pembesaran payudara utnuk mendapatkan predikat “seksi.”
Cara operasi dengan pemasangan silikon, seperti di tempuh para pesohor, digandrungi wanita. Dan sebut saja Malinda Dee.
Bersaaam dengan tren “big tit” tak kurang pula jumlah kaum hawa yang ingin mengecilkan payudaranya, karena mengalami berbagai masalah fisik.
Memiliki payudara yang besar memang dambaan setiap wanita.
Namun jika terlalu besar, sebagian wanita juga merasa tak nyaman. Bahkan cenderung kesakitan layaknya saat haid datang.
Tidak seperti operasi memperbesar payudara, untuk mengecilkannya wanita tidak perlu dioperasi.
Olahraga dan aktivitas fisik dapat membantu masalah ini. Tulisan di situs “Boldsky,” Jumat, 13 Februari 2015 nampaknya bisa menjadi jalan tengah.
Latihan kardio, tulis “boldsky,” yang memacu detak jantung dan membentuk juga bisa berefek pada payudara.
Lemak yang Anda keluarkan saat berolahraga juga mampu mengurangi lemak pada payudara yang besar.
Selain itu bisa dengan olaharga aerobik seperti senam, bersepeda, lari, berenang, jogging, dan bermain olahraga permainan dapat membakar lemak di bagian yang tidak diinginkan, termasuk di payudara.
Lakukan minimal tiga puluh menit untuk satu sesi, setidaknya setiap empat kali seminggu untuk efektivitas.
Bisa juga dengan menari bagi sebagian orang lebih menarik daripada olahraga lainnya.
Bila Anda suka menari, cobalah cari tarian yang melibatkan gerakan otot dada untuk hasil yang lebih baik dalam mengecilkan ukuran payudara.
Cara lain adalah dengan pijatan. Ini juga adalah cara alami untuk mengecilkan ukuran buah dada Anda. Pijatan di payudara dapat membantu membakar kelebihan lemak di payudara. Gunakan minyak esensial atau minyak alami untuk memijat.
Disamping aktifitas fisik dan olahraga, asupan makanan bisa membantu mengecilkan payudara Anda.
Misalnya minuman jahe dapat membantu membakar lemak kapan pun.
Jahe parut yang ditambahkan ke secangkir air hangat, satu sendok madu membuat minuman yang ideal untuk membakar lemak di payudara Anda.
Bisa juga dengan teh hijau yang dikenal efektif untuk membantu mengurangi berat badan, termasuk berat di payudara besar Anda.
Minum setidaknya dua sampai tiga cangkir teh hijau setiap hari untuk membantu mengecilkan ukuran payudara secara alami.
Biji flax yang berbentuk seperti biji bunga matahari mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi.
Kandungan tersebut mampu mengurangi kadar estrogen dalam tubuh. saat Anda mengonsumsi segelas air rendaman biji flax, Anda bisa mendapati hasil yang diinginkan dalam beberapa hari.
Telur putih adalah cara terbaik yang alami untuk melembutkan payudara.
Kocokan putih telur dengan sesendok jus bawang merah dapat mengencangkan area dada dan membuat ukurannya tampak mengecil.
Lakukan terapi ini dua kali seminggu untuk mencapai hasil yang diinginkan.
